Segera Cek Kesuburan Anda , Inilah Alasanya

Segera Cek Kesuburan Anda , Inilah Alasanya -, Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa jika seorang wanita ingin mendapatkan 90 persen kesempatan untuk memiliki tiga anak secara alami, ia harus mulai mencoba pada usia 23 tahun. Di Inggris, 3,5 juta orang (satu dari tujuh pasangan) mengalami kesulitan mendapatkan hamil selama 12 bulan mencoba.

Jika wanita di Inggris biasanya melakukan tes kesuburan di usia 25, dapat dilihat bahwa ada penurunan menunda kehamilan. Jika Anda adalah seseorang yang sering melakukan berikut, maka Anda perlu untuk segera memeriksa kesuburan.

Baca Juga : Mitos Salah Seputar Kesuburan

  • Perokok aktif

    Studi menunjukkan bahwa perempuan yang Merokok lebih dari sepuluh Rokok sehari lebih beresiko untuk memiliki masalah kesuburan, termasuk penuaan penyumbatan ovarium dan tuba falopi. Jika pasangan Anda seorang perokok, Anda mungkin ingin meminta dia untuk menghentikan kebiasaan karena asap rokok mengekspos tubuh untuk bahan kimia beracun.

  • Minum alkohol

    Jika Anda dan pasangan Anda konsumsi alkohol berlebihan, semakin kecil kemungkinan hamil. Penelitian telah menemukan bahwa alkohol menyebabkan ketidakseimbangan hormon-hormon reproduksi wanita, dan dapat menurunkan kadar testosteron pada pria.

  • Olahraga

    Kedengarannya aneh, tetapi latihan berat dapat menyebabkan ovarium menjadi kurang aktif. Hal ini hanya seperti kelebihan berat badan mengganggu produksi hormon dan ovulasi. Mengganti berat olrahraga dengan berenang dan Latihan cardio cahaya.

  • Memilih makanan yang digoreng bukan sayuran

    Makan diet seimbang dan sehat sangat penting untuk kesehatan reproduksi. Makanan tinggi antioksidan dan seng yang bermanfaat bagi wanita berusaha untuk hamil, seperti sayuran hijau gelap, makanan laut, kacang-kacangan dan biji-bijian. Vitamin B juga memainkan peran kunci dalam konsepsi, terutama asam folat, yang dapat mencegah cacat tabung syaraf. Selain itu, buah jeruk, telur, kacang-kacangan dan kacang, semuanya mengandung nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan.

  • Menstrual penyimpangan

    Mengetahui pola menstruasi mudah. Tidak memiliki siklus menstruasi yang teratur membuat ovulasi sulit untuk mengetahui bahwa Anda mengalami kesulitan untuk merencanakan waktu yang optimal untuk seks. Cek kesehatan jika Anda melewatkan waktu haid.

  • Stres atau depresi

    Stres, depresi, dan kesuburan hubungan. Jika masalah mendapatkan hamil, mencoba kelas yoga atau spa. Tingkrat meningkat stres dapat memicu pelepasan adrenaline yang dapat memiliki efek negatif pada kesuburan. Itu juga dapat mempengaruhi sel-sel pembunuh alami dan sistem kekebalan tubuh yang telah terbukti mampu mengurangi kemungkinan pembuahan pada pria dan wanita. Meskipun tidak ada bukti konklusif bahwa depresi penyebab Infertilitas, studi telah mengidentifikasi ada hubungan antara depresi dan peningkatan kadar infertilitas.

  • Kurangnya seks

    Penting untuk berhubungan seks secara teratur, setidaknya 2 – 3 kali seminggu.

  • Rendah libido

    Libido memiliki peran dalam hal membuat bayi. Dalam kasus ini, obat dapat membantu. Beberapa obat dapat menyebabkan ovulasi, dan beberapa bahkan dapat berhenti sama sekali. Oleh karena itu, senelum memutuskan untuk mengambil obat-obatan, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

  • Pendarahan dan sakit pada saat menstruasi dan seks

    Perdarahan abnormal setelah berhubungan seks mungkin menunjukkan masalah kesuburan. Rasa sakit dapat dikaitkan dengan endometriosis dan penyakit menular seksual. Hal ini dapat mempengaruhi tuba dan mengganggu kemampuan untuk berhasil hamil.

  • Siap untuk memulai sebuah keluarga

    Sebelum memulai keputusan, hal ini membantu Anda dan pasangan Anda melakukan tes. Wanita yang lahir dengan pasokan seumur hidup sel telur, yang secara bertahap menurun selama 20-an, 30-an dan seterusnya. Tes darah juga dapat membantu mengidentifikasi kondisi kesuburan Anda.

Sekilas yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi tentang kesehtan terupdate  hanya di obat herbal tuba falopi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *